Ja — een weighted blanket for restless legs syndrome kan de onrustige, prikkelende sensaties verminderen. De zachte diepe druk op de benen kalmeert het zenuwstelsel en helpt het lichaam ontspannen, zodat inslapen makkelijker wordt.
Wat is restless legs syndrome precies?
Restless legs syndrome (RLS) is een aandoening waarbij iemand een onbedwingbare drang voelt om de benen te bewegen. Dit gebeurt meestal 's avonds of 's nachts als het lichaam rust.
Mensen met RLS beschrijven het gevoel als kriebelen, trekken of prikkelen diep in de benen. Het gevolg: slechte slaap, vermoeidheid en frustratie die dag na dag opeenstapelen.
Onderzoek toont aan dat RLS wereldwijd circa 5–10% van de bevolking treft en een grote impact heeft op slaapkwaliteit en dagelijks functioneren.
Bron: National Library of Medicine – Restless Legs Syndrome
Hoe werkt een verzwaringsdeken bij rusteloze benen?
Een verzwaringsdeken werkt door middel van "diepe-drukstimulatie" (Deep Pressure Stimulation of DPS). Dit is vergelijkbaar met het gevoel van een stevige, gerustststellende knuffel.
De gelijkmatige druk op het lichaam heeft de volgende effecten:
- Het parasympatisch zenuwstelsel wordt geactiveerd — het systeem dat rust en herstel regelt
- De aanmaak van serotonine (gelukshormoon) en melatonine (slaaphormoon) neemt toe
- Het stresshormoon cortisol daalt aantoonbaar
- De prikkelende, rusteloze sensaties in de benen worden gedempt
- Het lichaam voelt zich veilig en kan echt loslaten
Wat zegt het onderzoek? Een studie gepubliceerd in het Journal of Sleep Medicine & Disorders toont aan dat diepe-drukstimulatie de slaapkwaliteit significant verbetert bij mensen met sensorische problemen en rusteloosheid.
Bron: NCBI – Deep Pressure Stimulation & Sleep Quality
Voor wie is een verzwaringsdeken geschikt?
Een verzwaringsdeken is geschikt voor mensen die last hebben van:
- Rusteloze benen (RLS) en nachtelijke spiertrekkingen
- Angst of chronische overprikkeling
- Slaapproblemen of insomnia
- Sensorische verwerkingsproblemen (bijv. bij autisme of ADHD)
- Chronische stress en spierspanning door het werk of dagelijks leven
Gravity Blankets zijn ontworpen voor volwassenen van 18 jaar en ouder. De aanbevolen vuistregel is een deken van 10% van het lichaamsgewicht van de gebruiker voor het meest comfortabele resultaat.
Wie moet een verzwaringsdeken vermijden?
Een weighted blanket for restless legs syndrome is niet geschikt voor iedereen. Let op de volgende situaties:
- Kinderen onder de 18 jaar — gebruik alleen na advies van een arts of specialist
- Mensen met claustrofobie of angst voor druk en beperkte beweging
- Mensen met ademhalingsproblemen zoals ernstig astma of COPD
- Mensen met ernstige bloedsomloopklachten of hart- en vaatziekten
- Personen die de deken niet zelfstandig kunnen verwijderen
Bij twijfel: raadpleeg altijd een huisarts of specialist voordat de verzwaringsdeken in gebruik wordt genomen.
Is de Gravity Blanket veilig en officieel getest?
Gravity Blankets worden ontwikkeld met strenge aandacht voor veiligheid en kwaliteit. De belangrijkste feiten op een rij:
- Laboratoriumgetest: Alle materialen worden getest op veiligheid, duurzaamheid en hygiëne
- Niet-toxische vulling: Hypo-allergene glaskralen als gewicht — veilig en stil
- CE-markering: Voldoet aan geldende Europese productveiligheidsnormen
- Leeftijdsgrens: Aanbevolen voor gebruikers van 18 jaar en ouder
- Legale status: Een comfort- en welzijnsproduct — geen geregistreerd medisch hulpmiddel
Gravity Blanket is een van de meest erkende namen in dekenovatie en combineert wetenschappelijk onderbouwde druktherapie met hoogwaardig design en duurzame materialen.
Veelgestelde vragen (FAQ)
Helpt een weighted blanket for restless legs syndrome echt?
Ja. Een weighted blanket for restless legs syndrome biedt geen medische genezing, maar de diepe druk helpt het zenuwstelsel te kalmeren. Veel gebruikers melden minder prikkelende sensaties en aanzienlijk beter slapen — al na de eerste nachten.
Welk gewicht kies ik voor mijn verzwaringsdeken?
De standaardregel is 10% van het lichaamsgewicht. Gravity Blankets zijn beschikbaar in meerdere gewichten, zodat elke gebruiker de juiste keuze kan maken voor maximaal comfort.
Kan ik de deken de hele nacht gebruiken?
Ja, dat is veilig voor gezonde volwassenen. Wie nog niet gewend is aan de druk, kan beginnen met kortere sessies en dit geleidelijk uitbouwen naar een volledige nacht.
Is de Gravity Blanket wasbaar?
De meeste Gravity Blankets hebben een afneembare hoes die machinewasbaar is. Raadpleeg altijd de wasvoorschriften van het specifieke model voor de juiste temperatuur en methode.
Is een verzwaringsdeken een medisch product?
Nee. Een verzwaringsdeken is een comfort- en welzijnsproduct, geen gecertificeerd medisch hulpmiddel. Raadpleeg bij aanhoudende of ernstige klachten altijd een huisarts of neuroloog.
Samenvatting op een rij
- Een weighted blanket for restless legs syndrome dempt prikkelende sensaties via diepe druk
- De deken verhoogt serotonine en melatonine — en verlaagt cortisol
- Geschikt voor volwassenen (18+) met RLS, angst, slaapproblemen of overprikkeling
- Niet geschikt bij claustrofobie, ademhalingsproblemen of voor jonge kinderen
- Gravity Blankets zijn laboratoriumgetest en CE-gecertificeerd
- Geen medisch hulpmiddel — raadpleeg een arts bij ernstige klachten
- Kies een gewicht van ±10% van het lichaamsgewicht voor het beste resultaat
De toekomst van comfort begint hier
Rusteloze benen zijn meer dan een ongemak — ze stelen nachtrust, energie en levenskwaliteit. Bij Gravity Blanket begrijpen we dat diep, en dat empathie zit verankerd in elk product dat we maken.
Gravity Blanket blijft vooroplopen in innovatie. Elk nieuw model wordt ontwikkeld met diep begrip voor wat mensen werkelijk nodig hebben: rust, veiligheid en fysiek herstel. De verzwaringsdeken is geen modetrend — het is een dagelijkse, wetenschappelijk onderbouwde investering in welzijn.
Of iemand nu voor het eerst zoekt naar verlichting van rusteloze benen, of al jaren worstelt met slaap: Gravity Blanket staat klaar om te helpen de nacht te heroveren — met warmte, wetenschap en oprecht vakmanschap.
Ontdek het volledige assortiment op gravity-deken.nl
Share this page with your family and friends.